Welzijn in Beweging

Introductie

Soms voel je dat het anders mag. Dat er iets wringt in je werk, je relaties, of hoe je met jezelf omgaat. Misschien ben je moe van het streven, vastgelopen in een patroon, of op zoek naar meer rust en richting. Je hoeft het niet alleen te doen.

Als opgeleid psycholoog, ervaren coach en gecertificeerd mindfulnesstrainer begeleid ik je in jouw vraagstuk met een liefdevolle en oordeelvrije houding. In een veilige en vertrouwde omgeving verkennen we samen wat er speelt, wat je belemmert, en wat je verlangt.

Ik geloof dat iedereen zelf de antwoorden heeft, soms heb je alleen even iemand nodig die je laat ervaren hoe je deze vindt en hoe je verder kunt.

Ik werk met mensen die bewust willen leven, met meer vertrouwen, helderheid en ontspanning, met mensen die meer inzicht in zichzelf willen krijgen, zich willen ontwikkelen en willen leren hoe ze hun eigen kwaliteiten en krachten kunnen aanspreken.

Vanuit achterliggende theorie via inzicht met praktische tools naar je doel. Met een nieuwsgierige blik en een heldere spiegel. Liefdevol, empowering en doelgericht.

'Als je jezelf kent, ben je krachtig. Als je jezelf accepteert, ben je onoverwinnelijk.’

Werkwijze

Dit kenmerkt mijn werkwijze:

• je mag helemaal jezelf zijn

• we werken in een veilige en vertrouwde setting

• we verkennen samen wat er speelt, met verwondering en diepgang

• groei kan ontstaan wanneer je ontspant

‘Wie naar buiten kijkt, droomt. Wie naar binnen kijkt, wordt wakker.’ - Carl Gustav Jung

Thema’s

✔ stress en overbelasting
✔ somberheid of onrust
✔ zingeving en keuzes maken
✔ perfectionisme of onzekerheid
✔ verlangen naar meer zelfvertrouwen en levensbalans

Missie

Mijn missie is om jou te helpen innerlijke vrede te vinden, zodat je in vrijheid en verbinding kunt leven, met jezelf en met anderen. Echte verandering begint van binnen. Ik deel wat ik door de jaren door opleiding en ervaring heb geleerd, zodat jij jouw eigen pad kunt bewandelen. Vrijer, lichter en meer jezelf.

Wil je weten wat coaching of mindfulness voor jou kan betekenen? Mail me voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

annette@welzijninbeweging.nl